Jíš míň, ale pořád se nic neděje?
Jestli teď váháš, jestli to má cenu – ebook je zdarma, přečteš ho za deset minut a nic tím neriskuješ. Riskuješ akorát to, že ti konečně dojde, proč "jíst míň" po 45 prostě nestačí.
ZDARMA PRO ŽENY 45+
Jíš méně, ale pořád se nic neděje?
Objev 5 věcí, které možná po 45 přehlížíš – dřív, než začneš jíst ještě méně.
Znáš to?
Jíš míň než dřív, a váha se ani nehne.
Kolem pasu přibývá, i když se snažíš víc než kdy dřív.
Máš, že "asi nemáš dost pevnou vůli" – a přitom je to úplně jinak.
V noci se budíš, přes den bojuješ s únavou a chutí na sladké.
Zkoušelas snad všechno, co ti kamarádky a internet doporučily.
Nejsi líná, nejsi rozbitá a rozhodně nejsi sama. Tvoje tělo po 45 hraje podle úplně jiných pravidel – a v tomhle ebooku ti ukážu, jak s ním hrát fér.
Co se v ebooku dozvíš
5 věcí, co po 45 nejčastěji přehlížíme:
🩹 Svaly, co ti tiše dávají výpověď – proč "míň jídla" bez správných bílkovin dělají víc škody než užitku
😤 Kortizol, drama queen tvého těla – jak tě stres tlačí přesně opačným směrem, než chceš jít
😴 Spánek, co sabotuje i ten nejlepší jídelníček – proč únava umí porazit i tu nejlepší vůli
🍬 Cukr, co se maskuje líp než tajný agent – kde se schovává tam, kde by ho vůbec nečekala
🦋 Štítná žláza, tichá pracantka na krku – kdy je čas přestat bojovat s talířem a zajít radši k lékařům
Žádná teorie z učebnice. Jen věci, které fakt fungují, sepsané s humorem a bez zbytečných výčitek.
Kdo za tím stojí
Ahoj, jsem Olga Roudnická.
Je mi 55 let a už 17 let vedu v Praze salon Beautiful and Slim, kde pomáhám ženám tvarovat postavu a znovu najít spokojenější vztah ke svému tělu.
Za ty roky jsem viděla stovky žen, které vystřídaly jednu dietu za druhou.
A pořád měly pocit, že dělají něco špatně.
Proto jsem tento materiál nevytvořila proto, abych ti dala další dietu.
Chci ti předat jiný pohled.
Takový, díky kterému můžeš lépe pochopit své tělo a přestat mít pocit, že každá odchylka znamená selhání.
Je pro tebe, pokud:
je ti 45+ a máš pocit, že "staré triky" na hubnutí přestaly fungovat
jsi unavená z toho, jíst pořád míň a míň bez výsledku
chceš rozumět svému tělu, ne s ním bojovat
máš ráda věcné informace podané s humorem, ne s odbornou hantýrkou
Není pro tebe, pokud:
hledáš zázračnou dietu na 5 kilo za týden
chceš přísný jídelníček s tabulkou kalorií na každý den
nemáš ráda, když ti někdo řekne pravdu na rovinu 😉
Co říkají ženy ze salonu:
"Konečně jsem pochopila, proč mi to nefungovalo, co fungovalo ve 25." Jana, 52 let
"Někdy stačí na poznat svoje tělo pomocí selského rozumu" Petra, 48 let
Stáhni si ebook zdarma ještě dnes
Přečteš ho za deset minut u kávy. A možná ti konečně dojde, proč se tvoje tělo chová jinak, než jsi zvyklá – a co s tím doopravdy dělat.